Il n’y a rien de tel qu’une belle journée ensoleillée, mais elle peut se terminer par des démangeaisons si vous ne faites pas attention. L’utilisation d’une crème solaire et le fait de savoir quand le soleil est le plus fort peuvent vous aider. L’indice UV rend cela plus facile à comprendre.

Qu’est-ce que l’indice UV ?

L' »indice ultraviolet », également appelé indice UV, est la norme de mesure du rayonnement ultraviolet (UV). Les gens ne pensent pas que le soleil émet des radiations, mais c’est exactement ce qui se passe. Le rayonnement UV est ce qui brûle votre peau.

L’échelle de l’indice UV va de 0 (risque minimal) à 11+ (risque très élevé). Ces chiffres changent tout au long de la journée. Tôt le matin, lorsque le soleil est bas, l’indice se situe autour de 1-2. À la mi-journée, lorsque le soleil est directement en haut et tape fort, l’indice peut atteindre 8-11+.

Cette échelle est basée sur la rapidité avec laquelle une personne ayant une peau claire de  » type 2  » pourrait brûler. Un indice UV de 0-2 signifie que la plupart des gens peuvent rester au soleil pendant une heure sans brûler. Un indice UV plus élevé (6-7) signifie que la personne brûlerait en moins de 20 minutes.

Il y a beaucoup d’autres variables à prendre en compte, comme la couverture nuageuse, l’ombre et la crème solaire. Ce qu’il faut savoir, c’est qu’un indice UV élevé signifie que le soleil est dangereux et que vous devez limiter votre exposition et porter une sorte de protection.

Comment vérifier l’indice UV

Si vous avez une application météo sur votre téléphone, il y a de fortes chances qu’elle puisse vous indiquer l’indice UV. C’est le moyen le plus pratique de le vérifier, et cela vous permettra de vous en assurer avant de vous exposer au soleil.

L’application météo d’Apple, qui est préinstallée sur l’iPhone et l’iPad, comprend l’indice UV. Ouvrez l’application sur votre position actuelle et faites défiler l’écran vers le bas pour voir l’indice UV.

Indice UV pour la météo de l’iPhone.

Si vous possédez une Apple Watch, le cadran « Infographic » affiche également l’indice UV. Vous pouvez ajouter cette complication à n’importe quel cadran de montre.

Les appareils Android ne disposent pas d’une application météo standard, mais il existe une application web météo intégrée à Google Search. Il suffit d’ouvrir l’application Google et de rechercher « météo ». Le résultat correspondra à votre emplacement et vous pourrez développer le résultat pour voir l’indice UV.

L’indice UV de l’application Google.

Apple et Google tirent ces informations de The Weather Channel, qui dispose également d’une application pour iPhone, iPad et Android. Elle inclut l’indice UV dans sa section « Today’s Details » et dans les prévisions horaires.

L’application Weather Channel sur l’indice UV.

Les applications météo sont parfaites pour vérifier l’indice UV, mais vous pouvez passer à la vitesse supérieure avec une application dédiée. L’avantage de l’application Indice UV réside dans les notifications et la possibilité d’adapter l’indice à votre type de peau.

L’une de nos applications d’indice UV préférées pour iPhone, iPad et Android est « UVLens ». Après avoir indiqué votre emplacement, vous verrez un cadran facile à lire qui indique l’indice UV actuel. Vous pouvez faire défiler le cadran pour voir l’indice à d’autres moments de la journée.

Cadran d’accueil d’UVLens.

L’onglet « Ma peau » est l’endroit où les choses deviennent vraiment cool. Vous entrez la couleur de vos yeux, de votre peau et de vos cheveux et l’appareil utilise ces informations pour vous dire combien de temps il vous faudra pour brûler. Touchez le flacon de crème solaire et vous pourrez même voir combien de temps vous serez protégé et recevoir des rappels pour renouveler l’application.

Informations sur la peau dans UVLens.

Avec tous ces outils à votre disposition, il n’y a aucune raison de souffrir à nouveau d’un douloureux coup de soleil. Profitez du beau temps et restez en sécurité.