Suivez vos niveaux d’oxygène dans le sang à la maison

Les oxymètres de pouls sont traditionnellement utilisés par les infirmières et les cliniciens, ou pour la surveillance à domicile d’affections telles que la bronchopneumopathie chronique obstructive (MPOC) ou la fibrose pulmonaire. L’appareil est un moyen fiable et indolore de vérifier la saturation en oxygène de quelqu’un — ou la quantité d’oxygène qui est actuellement pompée dans votre sang.

Bien que vous devriez toujours consulter votre médecin en premier si vous êtes préoccupé par votre taux d’oxygène dans le sang, un oxymètre de pouls peut régulièrement vérifier vos niveaux quotidiennement. Vos symptômes peuvent être légers, mais une baisse soudaine de la saturation en oxygène de votre sang peut être une sonnette d’alarme pour aller voir votre médecin DÈS que possible.

”Il est normal que votre oxygène oscille entre 95 et 100% si vous êtes en bonne santé », explique Kathleen Dass, MD, allergologue et immunologiste exerçant en privé dans le Michigan, à Verywell Health. « Il n’y a aucun risque connu à utiliser un oxymètre de pouls à moins que [vous ne sachiez pas] comment interpréter les chiffres que vous avez.”

Voici les meilleurs oxymètres de pouls sur le marché aujourd’hui.

Nos Meilleurs Choix
Meilleur Dans l’Ensemble:
Oxymètre de pouls à Bout de Doigt Contec sur Amazon
Approuvé par la FDA et simple à utiliser, il affiche à la fois votre niveau de saturation en oxygène du sang et votre fréquence cardiaque moyenne.
Meilleur Budget:
Zacurate Série Pro 500DL sur Amazon
Abordable tout en promettant fiabilité et précision, il lit à la fois les niveaux de saturation en oxygène du sang et la fréquence cardiaque.
Meilleure Bague:
Wellue O2Ring à Getwellue.com
La bague à profil bas peut être portée pendant le sommeil, particulièrement idéale si vous souffrez d’apnée du sommeil, et dispose d’un système d’alerte vibrante.
Idéal pour les enfants:
Oxymètre de pouls numérique Pédiatrique Zacurate sur eBay
Cette version pédiatrique est conçue pour s’adapter aux doigts des enfants de 2 à 12 ans, lit les fréquences cardiaques et dure jusqu’à 40 heures.
Meilleur Affichage:
Oxymètre de pouls Insignia avec Affichage numérique chez Best Buy
Un choix solide pour les malvoyants, l’appareil comprend 10 niveaux de luminosité, un ensemble de piles et un affichage facile.
Meilleur avec l’application:
Oxymètre de pouls sans Fil iHealth Air sur Amazon
Idéale pour suivre quotidiennement vos niveaux d’oxygène, cette pince à doigts se connecte à l’application de votre smartphone, où vous pouvez stocker vos résultats.

Meilleur dans L’ensemble: Oxymètre de Pouls à Bout de Doigt Contec

Lorsque des chercheurs de l’Université de Californie à San Francisco ont testé six oxymètres de pouls à doigts à faible coût, le Contec CMS-50DL était l’un des deux qui lisaient la saturation en oxygène avec suffisamment de précision pour répondre aux critères de précision de l’Organisation internationale de normalisation (ISO).1 De plus, c’est un dispositif médical approuvé par la FDA, de sorte que la norme de qualité répond à certaines exigences.

En plus d’être précis, cet appareil est simple à utiliser — il vous suffit de l’allumer, de le glisser et d’attendre une lecture. Il mesure votre saturation en oxygène grâce à un capteur de doigt et affiche à la fois votre niveau de saturation en oxygène dans le sang ainsi que votre fréquence cardiaque moyenne.

Les piles sont conçues pour durer jusqu’à 24 heures et l’appareil s’éteint automatiquement après cinq secondes pour prolonger la durée de vie de la batterie.

Mieux encore, c’est l’un des appareils les plus abordables du marché. Et avec le prix moins cher, vous n’abandonnez pas la précision — juste des fonctionnalités ajoutées. Si tout ce dont vous avez besoin est un contrôle rapide de la saturation en oxygène, cet appareil fait le travail mieux que la plupart.

Meilleur budget: Oxymètre de pouls du bout des doigts Zacurate Pro Series 500DL

Le Zacurate Pro 500DL a tout ce dont vous avez besoin dans un oxymètre de pouls: précision et fiabilité.

Il lit à la fois les niveaux de saturation en oxygène dans le sang et la fréquence cardiaque et offre les deux dans un affichage visuel incroyablement simple et lu en un coup d’œil. Les deux chiffres font face à l’utilisateur, ce qui est génial si vous recherchez un appareil que vous retirerez de vous-même, mais peut être ennuyeux si un soignant est l’utilisateur principal.

La lecture n’est pas la plus rapide – l’appareil promet de livrer vos numéros dans les 10 secondes. Mais les lectures sont précises, à moins de 2% de vos niveaux de saturation en oxygène du sang, ce qui est standard pour la plupart des appareils de haute qualité. Et le 500DL prend une lecture tout aussi précise, que vous soyez sous un éclairage naturel, à l’intérieur ou dans une pièce sombre (ce que leurs modèles précédents ont eu du mal à faire).

L’appareil lui-même est fabriqué avec une chambre à doigts en silicone de qualité médicale, il est donc hypoallergénique (particulièrement agréable si vous êtes sensible au latex), qui conviendra à la plupart des doigts de plus de 12 ans. Un jeu de piles vous durera jusqu’à 40 heures avec ce modèle, et il s’éteint automatiquement 8 secondes après l’avoir retiré de votre doigt.

Meilleur Anneau: Moniteur d’oxygène à anneau Continu Wellue O2Ring

Parce que cet appareil est si différent de l’oxymètre de pouls typique, il est facile de l’annuler. Mais une étude historique sur l’hypertension clinique et expérimentale a confirmé qu’un oxymètre de pouls en forme d’anneau délivrait une lecture de saturation en oxygène aussi précise qu’un oxymètre de pouls standard.2

Le Wellue O2Ring est l’une des meilleures options de bague que vous puissiez acheter. Le véritable attrait est de l’utiliser pour dormir: Si vous souffrez d’apnée du sommeil ou de MPOC, votre médecin pourrait vouloir que vous surveilliez votre taux d’oxygène pendant la nuit, l’anneau restera mieux sur votre doigt qu’un clip. (Les docs notent que l’anneau doit être utilisé en conjonction avec une machine CPAP, pas à la place de).

Il a l’air super high-tech et élégant, en particulier par rapport aux autres anneaux d’oxymètre de pouls. Mais de plus, il dispose d’un système d’alerte vibrante, moins alarmant qu’un bip sonore si votre taux d’oxygène ou votre fréquence cardiaque baisse trop bas au milieu de la nuit, mais toujours assez discordant pour vous réveiller.

De plus, la bague est compatible Bluetooth, se connectant à une interface d’application super propre où vous pouvez personnaliser les niveaux qui provoquent une alarme. Le Bluetooth vous permet également de télécharger des rapports et de les partager avec votre médecin.
Il est certainement livré avec un prix plus élevé que la plupart des oxymètres de pouls, mais la technologie est fiable et précise et l’appareil lui-même durable pour durer plus longtemps que les appareils moins chers et difficiles. Il est également livré avec une garantie de 12 mois, ce qui est agréable pour amortir le prix plus élevé.

Idéal pour les enfants: Oxymètre de pouls numérique Pédiatrique Zacurate

La plupart des oxymètres de pouls réguliers auront du mal à lire les petits doigts fins des enfants. Mais cette version pédiatrique est faite pour s’adapter aux doigts des enfants de deux à 12 ans et est assez précise dans ses lectures. Et le visage berce un joli dessin d’ours polaire, rendant les lectures médicales un peu moins effrayantes pour votre enfant.

Nous aimons que l’écran soit non seulement clair et lumineux pour une utilisation facile, mais vous permet également de faire pivoter la direction des chiffres pour qu’il soit lisible devant votre enfant ou à côté d’eux. Le Zacurate lit également les fréquences cardiaques, affichées via une forme d’onde de pléthysmographe — essentiellement la visualisation la plus simple d’un rythme cardiaque, il est donc facile à lire et à interpréter en un coup d’œil.

Il peut fonctionner jusqu’à 40 heures sur un jeu de piles (et il y a une autonomie sur l’écran).

Meilleur affichage: Oxymètre de pouls Insignia avec affichage numérique

Un affichage facile à lire est une considération importante lors de la recherche d’un oxymètre de pouls à domicile. Le grand écran coloré d’Insignia peut s’ajuster à 10 niveaux de luminosité différents et peut afficher des résultats dans quatre styles différents.

Cet appareil facile à utiliser est livré avec une lanière et un ensemble de piles AAA, vous n’avez donc pas besoin d’acheter d’accessoires supplémentaires. L’appareil est idéal pour toute personne malvoyante et qui a besoin d’un écran clair pour lire.

Meilleur avec l’application: Oxymètre de pouls sans fil iHealth Air avec Pléthysmographe

Les appareils intelligents vous permettent de connecter toutes vos données de santé au même endroit, et cet oxymètre de pouls d’iHealth ne fait pas exception. Une pince à doigts se connecte à l’application de votre téléphone intelligent via Bluetooth, où vous pouvez stocker et suivre vos résultats. L’application donne des conseils sur la façon de lire vos résultats et vous indique directement si vos niveaux d’oxygène sont dans une plage normale.

Non seulement vous pouvez afficher vos résultats sur l’application, mais cet oxymètre approuvé par la FDA dispose d’un écran lumineux directement sur l’appareil, grand et facile à lire. Si vous essayez de suivre régulièrement vos niveaux d’oxygène, cela devrait être votre premier choix.

Que rechercher dans un Oxymètre de pouls

Classification FDA

Si vous comptez sur un appareil pour vous aider à comprendre votre saturation en oxygène, il est important de vous assurer que l’appareil a été soumis à un niveau élevé de réglementation et de contrôle de son efficacité.

La Food and Drug Administration (FDA) maintient trois niveaux de classifications pour les dispositifs médicaux en fonction du risque pour l’utilisateur et de leur destination; Les dispositifs de classe I sont les plus simples, tandis que les dispositifs de classe III sont les plus à risque (pensez aux stimulateurs cardiaques et aux implants cosmétiques).

Les oxymètres de pouls sont des dispositifs médicaux de classe II, ce qui les expose à un “risque” modéré pour l’utilisateur, bien que dans ce cas, le risque existe principalement parce que les oxymètres sont un outil de diagnostic. Les autres instruments médicaux de classe II comprennent les fauteuils roulants motorisés, les cathéters, les tests de grossesse et les lentilles de contact.

Tout oxymètre de pouls que vous achetez doit suivre les directives de la FDA.3 Consultez toujours votre médecin avant d’utiliser un nouveau dispositif médical.

Exactitude

Afin de détecter correctement votre saturation en oxygène, tout oxymètre que vous achetez doit tenir solidement sur votre doigt, explique Sanjeev Jain, MD, PhD, allergologue et immunologiste exerçant chez Columbia Allergy.

“La plupart des oxymètres de pouls sur le marché sont de plus grande taille et destinés à être utilisés sur des doigts adultes [mais] si l’oxymètre de pouls est trop lâche lorsqu’il est placé sur un doigt, il peut être incapable d’obtenir une lecture précise”, explique-t-il. « Si vous envisagez d’utiliser un oxymètre de pouls sur un enfant ou une personne aux mains fragiles, il serait préférable d’acheter un appareil pédiatrique plus petit.”

Il convient de noter qu’il existe une énorme variation de la précision des oxymètres de pouls disponibles dans le commerce. Une étude publiée en 2018 dans l’European Respiratory Journal rapporte que, dans l’ensemble, les oxymètres de pouls disponibles dans le commerce donnent une lecture précise de la saturation en oxygène — mais la précision varie selon les appareils.

Pour trouver les oxymètres de pouls à domicile les plus précis, recherchez ceux qui sont approuvés par la FDA, bien que cela ne garantisse pas nécessairement leur précision. Dass recommande de tester votre oxymètre personnel au cabinet de votre médecin afin de pouvoir comparer ses lectures à celles prises par l’appareil de votre médecin.

Type

Oxymètres À Lecture Continue:

Si vous avez déjà été hospitalisé pour une détresse respiratoire (ou, dans de nombreux cas, pour quoi que ce soit, de l’accouchement à la chirurgie), vous avez peut-être été connecté à un oxymètre de qualité médicale qui vous a fourni une image continue de votre saturation en oxygène.

”Les cabinets de médecins et les hôpitaux utilisent des appareils sophistiqués qui fournissent une lecture continue », explique Kunjana Mavunda, MD, pneumologue chez Kidz Medical Services en Floride. « Ces appareils ont la taille d’un livre relié et disposent de piles rechargeables pouvant durer plusieurs heures.”

Oxymètres À Usage Personnel:

Bien que certains médecins hésitent à recommander à leurs patients d’utiliser un oxymètre personnel, d’autres pensent que cela peut être un outil utile tant que leurs patients savent l’utiliser correctement. Le Dr Mavunda dit que ces oxymètres sont généralement de petits clips portables qui s’adaptent à votre doigt; avec la plupart de ceux-ci à moins de 25 $, les oxymètres à usage personnel sont abordables, fiables et facilement disponibles à l’achat.

Oxymètres de Surveillance du Nourrisson:

Une « chaussette intelligente » qui s’adapte sur le pied d’un nourrisson, ces oxymètres sont des appareils de surveillance de bébé qui indiquent aux parents vigilants exactement à quel point le cœur et les poumons de leur bébé fonctionnent. En règle générale, ces appareils sont connectés à une application sur le smartphone ou la tablette d’un parent, ce qui leur donne une lecture continue ainsi que des alertes si les signes vitaux de son bébé tombent en dessous des niveaux prédéfinis. Ils sont souvent assez chers, note le Dr Mavunda.

Utilisation

Avec la plupart des problèmes respiratoires, vous allez ressentir une perturbation de votre respiration avant qu’une vérification ponctuelle de l’oxymètre de pouls ne vous alerte de tout problème, souligne Daniel Murphy, MD, professeur adjoint et directeur médical de la section de médecine interne au Baylor College of Medicine. Ces appareils sont très utiles si vous présentez des symptômes plus légers, puis une baisse soudaine et significative de la saturation en oxygène du sang. Mais assurez-vous de faire attention aux signes avant-coureurs de votre corps avant tout, même si votre oxymètre de pouls ne déclenche aucune sonnette d’alarme.